Pijnlijke tepels

Borstvoeding geven hoort geen pijn te doen; pijn tijdens het voeden is een signaal dat er iets niet goed gaat. Probeer in de eerste plaats de oorzaak van het probleem te achterhalen. Meestal zijn pijnlijke en/of beschadigde tepels het gevolg van niet goed aanleggen. Door je baby steeds goed en zorgvuldig aan te leggen, zullen je klachten over het algemeen snel verdwijnen.

De volgende tips kunnen helpen de pijn te verlichten of laten verdwijnen:

  • Probeer het aanleggen te verbeteren. Dapper doorvoeden als je pijn hebt, kan de situatie juist verergeren.
  • Warmte en ontspanning kunnen de toeschietreflex bevorderen.
  • Aan het begin van een voeding zal je baby krachtiger zuigen. Begin daarom liever met de minst pijnlijke borst.
  • Tijdelijk vaker, korter en in verschillende houdingen voeden is (bij goed aanleggen) minder belastend voor je tepels.
  • Haal je baby gerust van de borst als hij niet meer slikt. Je kunt het vacuüm verbreken door je pink voorzichtig in zijn mondhoek te zetten.Na een voeding kun je wat moedermelk op je tepels smeren (niet bij een Candida-infectie). Moedermelk heeft genezende en antibacteriële eigenschappen.
  • Als de huid vochtig blijft na een voeding, is de kans op beschadiging van de huid groter. Verschoon je beha en zoogkompressen daarom zodra ze nat zijn.
  • Bij ernstige kloven kunnen hydrogel pads helpen om het herstel te bevorderen (niet gebruiken bij infecties).
  • In overleg met je huisarts of verloskundige kun je zo nodig een pijnstiller gebruiken.

In brochure 3:’Voorkomen en genezen van pijnlijke tepels’ vind je meer informatie en tips. Lukt het niet om het voeden beter te laten verlopen, dan kun je een lactatiekundige IBCLC inschakelen.